Обадете се сега

+359 2 996 38 84

Център за приложни невронауки има удоволствието да Ви покани на еднодневно обучение на тема „Управление на стреса с биофийдбек”.  Основна цел на обучението е запознаване на участниците с различни техники за овладяване на стреса, управление на стрес реакциите и бързо възстановяване след физическо и психическо натоварване. В рамките на обучението се разглеждат и упражняват утвърдени добри практики като вегетативни невротренинги, автогенен тренинг, прогресивна мускулна релаксация, визуализация и др.,  като основният акцент е по какъв начин с помощта на биофийдбек се увеличава многократно тяхната ефективност.

Основни теми

Основните теми, които се разглеждат, дискутират и  упражняват в рамките на обучението са:

Ü кои са основните психофизиологични механизми на стреса и стрес реакциите

Ü определяне на стрес профил и тип нервна система

Ü каква е разликата между тоничния и ситуативния стрес и как да я определяме

Ü как хроничния стрес влошава драстично нашите постижения

Ü кои са основните индикатори за определяне на стреса и стрес реакциите

Ü какви стрес-тестове могат да се използват при различни ситуации във всекидневието

Ü кои са утвърдените техники за релаксация, които ни освобождават от тоничния стрес

Ü как биофийдбек увеличава ефективността на съществуващите техники за релаксация

Ü какви собствени техники за релаксация съществуват при невротренингите с биофийдбек

Ü как да превърнем стреса в наш приятел

 
Знания и умения, които ще придобете

Основната цел на обучението е в края на деня всеки един от участниците:

Ü  да разбере психофизиологичните механизми на естествените стрес реакции и по какъв начин се затвърждават на порочните кръгове на хроничния стрес

Ü  да познават различните видове стрес реакции, характерни за различните типове нервна система

Ü  да могат да определят разликата между тоничния и ситуативен стрес

Ü  да познават и използват различни стрес тестове за бързо определяне на нивото на стрес и факторите, които отключват стрес реакциите

Ü  да познават и практикуват основните техники за релаксация – невротренинги за вегетативен дисбаланс, прогресивна мускулна релаксация, автогенен тренинг, визуализация

Ü  да познават и използват различни техники за повлияване, управление и контрол на стрес реакциите по всяко време и всяка ситуация

Ü  да научат кога стреса е полезен за мозъка и нервната ни система

Такса за участие

Цена – 97 лева

При записване на повече от един служител от организация – отстъпка 10%

Цената включва учебни материали и кафе паузи.

Дата и място на провеждане

 

14 март 2020, 10:00-13:00 часа

София, Люлин 3, ул. Петър Бонев 4, Център за приложни невронауки

Заявете Вашето участие като попълните ФОРМА ЗА ЗАПИСВАНЕ! 

За кого е предназначено обучението

Ü  Работещи на ръководни длъжности, професии с повишен риск и с постоянно високо ниво на стрес, които искат да се научат ефективно да управляват тоничния и ситуативен стрес, за да съхранят своето здраве и да оптимизират своята работа.

Ü  Широк кръг от лица, с високо ниво на стрес, които биха желали самостоятелно в домашни условия да се справят със стреса, да намалят или премахнат напълно употребата на лекарства и да постигнат дълготраен здравословен ефект

Ü  Специалисти, запознати с биофийдбек технологиите, желаещи да разширят познанията си по отношение на практическото им прилагане

Ü  Широк кръг от терапевти, които биха искали да разширят спектъра на прилаганите от тях методи и да добавят нов инструментариум за трансформация на повлияване на различни нарушения;

 

Заявки за участие се приемат до 3 дни преди датата на провеждане.

Плащанията се извършват по банков път.

Банкова сметка в лева:

БАНКА ДСК ЕАД (BICSTSABGSF), IBAN  BG19 STSA 9300 0025 9088 36

ЦЕНТЪР ЗА ПРИЛОЖНИ НЕВРОНАУКИ, ЕИК 205316303, София, ул. Петър Бонев 4

 За повече информация и записвания – тел.: 0896 650 563, 0885 929 995 

e-mail: Този имейл адрес е защитен от спам ботове. Трябва да имате пусната JavaScript поддръжка, за да го видите.


Кои сме ние?

Център за приложни невронауки е сдружение с нестопанска цел, което изследва, прилага и разпространява фактите от невронауките и изучава ефективността на невротренингите с биофийдбек (биологична обратна връзка) като щадящ хората безлекарствен подход за повлияване на стрес индуцирани или след психотравми вегетативни симптоми – тревожност, паник атаки, сърцебиене, задух, хипертония, главоболие, мускулна болка, коремна болка (вкл. запек и/или разстройство), световъртеж, шум в ушите и др. Друго направление в нашата работа е разрешаване на емоционални и когнитивни проблеми чрез невротрениниги на главния мозък с помощта на ЕЕГ неврофийдбек. Нашата задача е да предоставим на хората комплексен подход да се справят сами с помощта на прости упражнения и техники с различни функционални нарушения или дефицити на мозъка и на вегетативната нервна система. Предоставяме и консултантски услуги в областта на биофийдбек теорията, практиката и технологиите като по този начин осигуряваме по-добро здраве и по-високо качество на живот. Извършваме също и индивидуални или групови обучения за невротерапевти и невротреньори с използване на биофийдбек и ЕЕГ неврофийдбек.

Защо обученията на Центъра за приложни невронауки?

Ü  Защото обученията ни включват най-новите добри практики, доказани факти от последните научни изследвания в невронауките и използването на най-съвременните технологии с доказана ефективност в областта на биофийдбек и неврофийдбек

Ü  Защото водещите ни са експерти, изследователи и практици с повече от 12 години опит с биофийдбек и десетки научни публикации в областта, и могат да отговорят на всеки Ваш въпрос и да Ви дадат полезен съвет

Ü  Защото разглежданите практики са широко приложими, напълно безвредни за човека, с видим, измерим и дълготраен ефект

Как се провеждат обученията ни?

Тъй като целта е наученото да е практически приложимо, по време на обученията на участниците се демонстрира използването на биофийдбек апаратура. Методологията и различните техники се разглеждат и дискутират в подробности с участниците, а необходимите умения и конкретните протоколи се упражняват в реални ситуации със съответната биофийдбек техника.

Кой е водещ на обучението?

Стоян Везенков е доктор по невробиология от Георг-Август Университет, Гьотинген, ФР Германия, с повече от 12 години биофийдбек практика, с разрешени стотици случаи, при  които лекарствената терапия не е дала никакъв ефект. Той е автор на множество научни статии, книги, дългогодишен университетски преподавател, водещ на семинари, обучения и уебинари в областта на психофизиологията и приложните невронауки.

Обадете се сега