Обадете се сега

0896 65 05 63

Център за приложни невронауки има удоволствието да Ви покани на еднодневно обучение на тема „Управление на стреса с биофийдбек”.  Основна цел на обучението е запознаване на участниците с различни техники за овладяване на стреса, управление на стрес реакциите и бързо възстановяване след физическо и психическо натоварване. В рамките на обучението се разглеждат и упражняват утвърдени добри практики като вегетативни невротренинги, автогенен тренинг, прогресивна мускулна релаксация, визуализация и др.,  като основният акцент е по какъв начин с помощта на биофийдбек се увеличава многократно тяхната ефективност.

Основни теми

Основните теми, които се разглеждат, дискутират и  упражняват в рамките на обучението са:

Ü кои са основните психофизиологични механизми на стреса и стрес реакциите

Ü определяне на стрес профил и тип нервна система

Ü каква е разликата между тоничния и ситуативния стрес и как да я определяме

Ü как хроничния стрес влошава драстично нашите постижения

Ü кои са основните индикатори за определяне на стреса и стрес реакциите

Ü какви стрес-тестове могат да се използват при различни ситуации във всекидневието

Ü кои са утвърдените техники за релаксация, които ни освобождават от тоничния стрес

Ü как биофийдбек увеличава ефективността на съществуващите техники за релаксация

Ü какви собствени техники за релаксация съществуват при невротренингите с биофийдбек

Ü как да превърнем стреса в наш приятел

 
Знания и умения, които ще придобете

Основната цел на обучението е в края на деня всеки един от участниците:

Ü  да разбере психофизиологичните механизми на естествените стрес реакции и по какъв начин се затвърждават на порочните кръгове на хроничния стрес

Ü  да познават различните видове стрес реакции, характерни за различните типове нервна система

Ü  да могат да определят разликата между тоничния и ситуативен стрес

Ü  да познават и използват различни стрес тестове за бързо определяне на нивото на стрес и факторите, които отключват стрес реакциите

Ü  да познават и практикуват основните техники за релаксация – невротренинги за вегетативен дисбаланс, прогресивна мускулна релаксация, автогенен тренинг, визуализация

Ü  да познават и използват различни техники за повлияване, управление и контрол на стрес реакциите по всяко време и всяка ситуация

Ü  да научат кога стреса е полезен за мозъка и нервната ни система

Такса за участие

Цена – 199 лева

При записване на повече от един служител от организация – отстъпка 10%

Цената включва учебни материали, сертификат и кафе паузи.

Дата и място на провеждане

30 ноември 2019 г. от 10.00 до 17.30 ч.

11 януари 2020 г. от 10.00 до 17.30 ч.

София, Люлин 3, ул. Петър Бонев 4, Център за приложни невронауки

Заявете Вашето участие като попълните ФОРМА ЗА ЗАПИСВАНЕ! 

За кого е предназначено обучението

Ü  Работещи на ръководни длъжности, професии с повишен риск и с постоянно високо ниво на стрес, които искат да се научат ефективно да управляват тоничния и ситуативен стрес, за да съхранят своето здраве и да оптимизират своята работа.

Ü  Широк кръг от лица, с високо ниво на стрес, които биха желали самостоятелно в домашни условия да се справят със стреса, да намалят или премахнат напълно употребата на лекарства и да постигнат дълготраен здравословен ефект

Ü  Специалисти, запознати с биофийдбек технологиите, желаещи да разширят познанията си по отношение на практическото им прилагане

Ü  Широк кръг от терапевти, които биха искали да разширят спектъра на прилаганите от тях методи и да добавят нов инструментариум за трансформация на повлияване на различни нарушения;

 

Заявки за участие се приемат до 3 дни преди датата на провеждане.

Плащанията се извършват по банков път.

Банкова сметка в лева:

ПЪРВА ИНВЕСТИЦИОННА БАНКА АД, IBAN BG35FINV91501017189414 

ЦЕНТЪР ЗА ПРИЛОЖНИ НЕВРОНАУКИ, ЕИК 205316303, София, ул. Петър Бонев 4

 За повече информация и записвания – тел.: 0896 650 563, 0885 929 995 

e-mail: Този имейл адрес е защитен от спам ботове. Трябва да имате пусната JavaScript поддръжка, за да го видите.


Кои сме ние?

Център за приложни невронауки е сдружение с нестопанска цел, което изследва, прилага и разпространява фактите от невронауките и изучава ефективността на невротренингите с биофийдбек (биологична обратна връзка) като щадящ хората безлекарствен подход за повлияване на стрес индуцирани или след психотравми вегетативни симптоми – тревожност, паник атаки, сърцебиене, задух, хипертония, главоболие, мускулна болка, коремна болка (вкл. запек и/или разстройство), световъртеж, шум в ушите и др. Друго направление в нашата работа е разрешаване на емоционални и когнитивни проблеми чрез невротрениниги на главния мозък с помощта на ЕЕГ неврофийдбек. Нашата задача е да предоставим на хората комплексен подход да се справят сами с помощта на прости упражнения и техники с различни функционални нарушения или дефицити на мозъка и на вегетативната нервна система. Предоставяме и консултантски услуги в областта на биофийдбек теорията, практиката и технологиите като по този начин осигуряваме по-добро здраве и по-високо качество на живот. Извършваме също и индивидуални или групови обучения за невротерапевти и невротреньори с използване на биофийдбек и ЕЕГ неврофийдбек.

Защо обученията на Центъра за приложни невронауки?

Ü  Защото обученията ни включват най-новите добри практики, доказани факти от последните научни изследвания в невронауките и използването на най-съвременните технологии с доказана ефективност в областта на биофийдбек и неврофийдбек

Ü  Защото водещите ни са експерти, изследователи и практици с повече от 12 години опит с биофийдбек и десетки научни публикации в областта, и могат да отговорят на всеки Ваш въпрос и да Ви дадат полезен съвет

Ü  Защото разглежданите практики са широко приложими, напълно безвредни за човека, с видим, измерим и дълготраен ефект

Как се провеждат обученията ни?

Тъй като целта е наученото да е практически приложимо, по време на обученията на участниците се демонстрира използването на биофийдбек апаратура. Методологията и различните техники се разглеждат и дискутират в подробности с участниците, а необходимите умения и конкретните протоколи се упражняват в реални ситуации със съответната биофийдбек техника.

Кой е водещ на обучението?

Стоян Везенков е доктор по невробиология от Георг-Август Университет, Гьотинген, ФР Германия, с повече от 12 години биофийдбек практика, с разрешени стотици случаи, при  които лекарствената терапия не е дала никакъв ефект. Той е автор на множество научни статии, книги, дългогодишен университетски преподавател, водещ на семинари, обучения и уебинари в областта на психофизиологията и приложните невронауки.

Обадете се сега